گنجینه صوتی تبیان
لطفا منتظر باشید ...
پنهان کردن پلیر
صفحه اصلی تبیان
شبکه اجتماعی
مشاوره
آموزش
فیلم
صوت
تصاویر
حوزه
کتابخانه
دانلود
وبلاگ
ورود
✕
کانال فیلم من
تبیان من
فایلهای من
کتابخانه من
پنل پیامکی
وبلاگ من
صوت تبیان
بارگذاری صوت
جستجو
به ترتیب
عنوان
جدیدترین
امتیاز
بیشترین نظر
پربازدید
مدت فایل
کمتر از 5 دقیقه
بین 5 تا 15 دقیقه
بین 15 تا 30 دقیقه
بیشتر از 30 دقیقه
همه موارد
رژیم غذایی برای چاقی موضعی
سخنان دکتر «محمدرضا وفا» (دكترای تغذيه) پیرامون «چاقی موضعی به انباشته شدن چربی در یک ناحیه از بدن که بیشتر در قسمت شکم، پهلو، پشت، ران، بازو است، گفته می شود. البته چاقی موضعی در شکم شایعترین و مهمترین نوع چاقی موضعی است و بدلیل اینکه با دیابت نوع 2 و سلامت قلبی عروقی در ارتباط است اهمیت زیادی دارد.» منبع: رادیو سلامت
23':49''
1829
1
0
میان وعده های سالم برای دانش آموزان
سخنان دکتر «حامد پور آرام» (دكترای تغذيه) پیرامون «سال تحصیلی جدید که از راه میرسد دغدغه تهیه میانوعده در خانوادهها و مدارس بیشتر میشود. بسیاری از خانوادهها خیال خود را راحت میکنند و با دادن پول توجیبی به دانشآموز تهیه میانوعده را بر عهده خود دانشآموز میگذارند.» منبع: رادیو سلامت
24':26''
1369
1
0
ویژگی های غذای سالم بیرون از خانه
سخنان دکتر «احمد اسماعیل زاده» (دكترای تغذيه) پیرامون «خوردن غذای بیرون، معمولاً برابر با تسلط کمتر بر نحوه درست کردن غذا و یا حجم غذا است. غذاهای بیرون معمولاً دارای چربی بیشتری هستند. مطالعات نشان دادهاند کسانی که به طور مرتب بیرون از خانه غذا میخورند، به طور کلی چربی، نمک و کالری بیشتری دریافت میکنند» منبع: رادیو سلامت
25':12''
1564
1
0
عوامل موثر بر بوی دهان
سخنان دکتر «خامی» (متخصص بهداشت دهان و دندان و عضو هیات علمی دانشگاه تهران) پیرامون «بوی بد دهان يك علامت شناخته شده با سابقه تاريخی قديمی است، بوی بد دهان می تواند دليل عمومی يا موضعی داشته باشد...» منبع: رادیو سلامت
20':43''
420
1
0
شاخص های سلامت روان
سخنان دکتر «ارسيا تقوا» روانپزشک، پیرامون «نقش بهداشت روان در سلامت عمومی جامعه، راه های بهبود سلامت روان و مشخصه های بهداشت روان»؛ تهیه کننده اینترنتی: «بشری مرادی»؛ منبع: ایران صدا (14:14)
14':14''
2978
1
0